秋から薄着スタート?!
久々の更新になってしまいました(⌒-⌒; )
先日、子育て支援センターでおたよりをいただいたのですが、
気になる記事があったのでご紹介します。
その記事とは、
薄着の習慣は秋からという内容のもの。
肌寒くなり、
自分も厚着になってくると子供にも厚着をさせたくなりますが、
抵抗力をつけ丈夫な皮膚を作るためには、
薄着を心がけましょう♫
とのことです!
大人より、少し遅く、1枚少なく、
がポイントだそうで、
大人が長袖を着ようと思ったとき子供は長袖にするのを少し遅らせる。
大人が重ね着をするときは、
子供は1枚少なく着せる。
こうすることで、自然と薄着の習慣が身につくそうです!
子供は大人より薄着、はなんとなく理解していましたが、
風邪ひくんじゃないか(実際薄着にして風邪ひかせてしまった経験あり)とか、
自分はあたたかい格好しているのに可愛そうとか、
色々考えてしまって、薄着の習慣を実現できていませんでした(・_・;
かれこれもう2歳になってしまいましたが、
もう少し薄着を意識してみようかな。
そして、薄着で過ごすコツですが、
●寒いときは薄手の上着で調節する
●肌着を着て保温する
●おなかと背中が出ないようにする
だそうです。
少し勇気がいるけれど、
薄着習慣始めてみます^_^
でもやっぱり風邪ひかないか心配だ!!!
※地域子育て支援センター北安東のミニけやき通信令和元年10月号を参考にさせていただきました。
今日の記事は写真がないので、
我が子のサングラス写真でも載せておきます。
かけると目が良くなるとかいう、
穴の空いたサングラスです。
旦那のものですが、
娘がおもちゃにして遊んでいます(^_^;)