朝ごはん 【食パン】【納豆と野菜のおやき】 納豆 にんじん いんげん 小麦粉 鰹節 水 太白ごま油【かぼちゃとコーンのポタージュ】 かぼちゃ とうもろこし 牛乳 私は午前ピアノのレッスン、 午後美容室の予約があっため、 旦那に子供を見ていてもらいました…