赤ちゃんに『はとむぎ茶』は大丈夫？９ヶ月の離乳食★生後２８７日目目
昨日、ベビーに飲ませていた麦茶のお茶パックを使いきってしまいました。
買い足すのを忘れていたので、うちにあるのは『はとむぎ茶』。
そこで、赤ちゃんでもはとむぎ茶を飲んでも大丈夫かを調べてみました。
後半に続く・・・・
あさごはんのメニュー
左【さつまいもの豆乳ポタージュ】
★さつまいも
★にんじん
★ブロッコリー(房の部分)
★豆乳
→ 最初から眠そうで不機嫌。
スプーンを口に入れるたびに『う〜』と泣き顔(T-T)
口の中を覗くと、ブロッコリーが残っている。
後半は勢いがついて完食。
右【りんご🍎のヨーグルト】
★りんご(レンチンしてフォークでつぶしたもの)
★ヨーグルト
→ やっとバナナじゃなくてりんご！🍎
多少の塊もモグモグカミカミで大丈夫。
完食＼(^^)／
お昼ごはんのメニュー
左【しらすのあっさりおかゆ】
★おかゆ(５倍粥)
★しらす
★キャベツ
★きゅうり
右【バナナ】
→ スプーンで数口食べさせた後、手掴みするかな？と思ってお皿を差し出すと、しっかり鷲掴み！
その直後、ボトッ……と音を立ててバナナは床に落ちました。
・・・そうだよねぇ！落とすよねぇ！(；´∀｀)
残念ながらバナナ撤収。
その代替として、冷凍バナナを解凍したものを出して一件落着。
完食＼(^^)／
そのあと、両手でバナナのカスを握りつぶし、
髪にぬったくり、ついでにごはん粒も髪にくっつけて、
ちょっとオシャレな髪型に変身しました(￣0￣;)
よるごはんのメニュー
左奥【りんご🍎】
→加熱処理済みの冷凍りんごをレンチン。
左手前【トマト🍅】
→桃太郎の熟したトマトを使用。
甘くてパクパク食べた。
右【しらすと海苔のおかゆ】
★おかゆ(５倍粥)
★しらす
★小松菜
★海苔
夕食は全て順調に進み、あっさり完食。
授乳後の今、爆睡している・・・
いつもならお風呂に入っている時間だけど、仕方ない(-.-)
お出掛けしたし暑かったし、疲れたのかな・・・
それにしても頭の寝汗がひどい。
起きたら水分補給させなくちゃ。
さて、はとむぎ茶のお話に戻ります。
結論から言うと、はとむぎ茶は赤ちゃんが飲んでも大丈夫。
カフェインの含有量が気になりますが、
はとむぎ茶にはカフェインが含まれていないそうです。
参考：”ハトムギ茶”はカフェインがどのくらい含まれている？ | 「ほっと」ティータイム
はとむぎ茶の赤ちゃんへの効能としては、
お肌がすべすべになる
鉄分がふくまれているので貧血予防になる
他にも、アミノ酸、たんぱく質、ビタミンB1・B2、カルシウム、食物繊維など多くの成分を含む
注意すべき点としては、
お腹がゆるくなることがある
体を冷やす効果がある
が挙げられます。
赤ちゃんに飲ませるときは少し薄めてあげるのが良いとのこと。
参考：http://はと麦茶効能.com/baby.html
はと麦茶に秘められた効能と効果について｜良好倶楽部
ノンカフェインのお茶で赤ちゃんが飲んでもいいおすすめのお茶は？ | お茶の効能効果.jp
ハトムギ茶は赤ちゃんでも大丈夫かな? ハトムギ効能効果まとめ
貧血が心配される時期なので、
お茶から鉄分を摂取できるのはありがたい！
ひとまず少し飲ませてみて、お腹がゆるくなったりしていないか様子を見てみます。
はとむぎ茶も飲ませて大丈夫とのことで、安心しました(^o^)
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キッズスペースデビュー！９ヶ月の離乳食★生後２８６日目
今朝、ちょっと目を離した隙にベビーが見当たらなくなり・・・・
こんなところにいました(笑)
棚の１段目にすっぽり。
足がはみ出てるけど(￣ー￣)
この場所が気に入ったようで、今日何度もここに入っていました。
あさごはんのメニュー
左【バナナオートミール】
★オートミール
★バナナ
★牛乳
→ お湯と牛乳でやわらかくしたオートミールにバナナを加えた。
オートミールは鉄分が豊富だが、
牛乳は鉄分の吸収を妨げるので、
大さじ１のみ使用。
この時期は母乳から摂取できる鉄分が減り、
鉄欠乏症の赤ちゃんも少なくないそう。
意識的に鉄分の摂取を心がけたい。
オートミールは冷めると固まる性質があり、
途中でオエッ(´Д`|||)となってしまったのでお湯を足した。
飽きながらも完食！
右【にんじんとトマトの豆腐サラダ】
★にんじん
★トマト
★豆腐
→ 大好きなお豆腐、人参でペロリと完食。
トマトは初挑戦！
暖かくなり、おいしそうなトマトか売られるようになってきたため。
恥ずかしながら、トマトの湯むきは未経験で・・・私もトマトの湯むき初挑戦！
でも思っていたより簡単だし、手間もかからなかった。
もっと楽な方法もあると思いますが、参考までに。
《トマトの湯むきの方法》
①トマトに包丁で切れ目を入れる。
②お鍋に水を入れて沸騰させ、①を投入。
③皮がしわしわになったら取り出して、冷水に入れる。
④つるんと皮がむけるので、取り除く。
ガス火で炙る方法もあるけれどちょっと怖いので、
私は茹でる派。
皮がきれいに剥けてとっても気持ちいい‼
朝から爽やかな気分になりました(笑)
ベビーは初めて口にするものは『Σ(゜Д゜)？！』って顔をすることが多いけれど、
トマトは普通に食べていた。
トマト嫌いのパパに似なくて良かった〜♪
これからの季節、トマトが美味しいので、
たくさん食べてもらおう(^○^)
お昼ごはんのメニュー
【トマトのリゾット】
★おかゆ(５倍粥)
★トマト
★ブロッコリー
★きゅうり
★粉チーズ
→ 最初は微妙な反応をしていたが、
だんだん食べるようになった。
器に手をつっこんでべちゃべちゃになりながら完食(^o^;
【バナナ】
→ 生のバナナをスプーンで割ってあげたら、『Σ(゜Д゜)』って顔をした。
まだ潰さないとだめだったみたい・・・
潰したら完食。
まだ手掴みしそうになく、
恐る恐る中指で触っていた。
よるごはんのメニュー
【まぐろと野菜のおかゆ】
★おかゆ(５倍粥)
★野菜とまぐろの茹で汁
★キャベツ
★まぐろ
★玉ねぎ
★にんじん
→まぐろはおかゆと混ぜ合わせたけれど、
モソモソがたまに気になったみたい。
丸飲みできないからね・・・
モグモグカミカミの練習だから！
スプーンで掬う量が多いと嫌そうだった。
噛まなければならないものは少なめによそってあげた方が良さそう。
【バナナ】
→冷凍したものをレンチン。
バナナばかりでごめんよ・・・ *1
明日こそりんご🍎を！！！
どちらも完食＼(^^)／
今日はショッピングモールのキッズスペースに行ってみたら、
周りで走っている子供たちに興味津々。
どんどんずりばいで移動して、
他の子供に触ろうとしたり、
他のお母さんの方に突進しそうになったり(^_^;)
女の子になでなでしてもらって笑顔。
とても楽しそうでした。
知らない人が気になるようで、
寄っていきたくなるみたい。
人見知りはあまりしないのかな？
家族以外の人に会わせる機会がまだあまりないので、
色んな人に会わせてあげたいな〜
児童館デビューもまだです( ´△｀)
インフルなど感染症が怖くて・・・
だんだんそんなこと言っていられなくなるだろうけど。
少し落ち着いたら児童館も行ってみよう♪
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*1:T_T
雨の日のおうち遊びとお散歩 ９ヶ月の離乳食★生後２８５日目
今日は一日中雨☂だったので、ほぼおうち。
お散歩は短め。
おうちでも退屈しないように、絵本を読んだり、
いつも出さないおもちゃを出してみたり・・・
アンパンマンのおもちゃたち(о´∀`о)
まだベビーには早すぎるので、ママの監視の下。
私が高校時代に使っていたパースケースが気に入った模様。
お下がりで良ければあげるね♪
他はゲーセンやガチャガチャで入手したもの。
アンパンマンのガチャガチャは種類が豊富だし、
新しいものがどんどん登場するので楽しい‼
ベビーがいつかアンパンマン好きになったときのために、今からせっせとグッズを集めています(笑)
夕方少し涼しくなってから、抱っこ紐で雨の中お散歩。
傘が面白いらしく、開くと満面の笑み。
近所の本屋さんまで歩いてきました。
抱っこ紐で肩が凝ったけれど、ベビーが楽しそうにしていたから良し。
雨の日のお散歩も悪くない(*´ω｀*)
あさごはんのメニュー
【野菜と豆腐のおかゆ】
★おかゆ(５倍粥)
★茄子
★かぼちゃ
★にんじん
★豆腐
→ 途中で飽きたようで、食べかすで遊んでみたり、スタイを引っ張ってみたり……
ごちそうさまにしようかとも思ったけど、結局完食。
飽きさせない工夫も必要ですね(^_^;)
お豆腐はまたコープの『便利とうふ』を使用。
小さなサイコロサイズなので、そのまま口に入れても大丈夫そうだった。
モグモグの練習になるかな？
生協の宅配「コープデリ」・「おうちコープ」
お昼ごはんのメニュー
左【鯛とオクラのねばねばおかゆ】
★おかゆ(５倍粥)
★鯛
★オクラ
★玉ねぎ
★茄子
★かつおだし
右【バナナきなこヨーグルト】
★バナナ
★きなこ
★ヨーグルト
お昼寝していたため、いつもより１時間遅れて(１４時)スタート。
眠いのか、終始機嫌が悪かった。
食べさせ始めてから気づいたのだが、タンパク質が多すぎる‼
鯛だけで十分だったのに、鯛があることを忘れ、ヨーグルトときなこを追加してしまった…
なので、ヨーグルトは途中で中止。
だんだん飽きてきて食べかすで遊び始めたので、おかゆも残り1/4くらいで中止した。
タンパク質は規定量を守らなければ内蔵に負担がかかるので、注意しなきゃ！
よるごはんのメニュー
左【海苔おかゆ】
★おかゆ(５倍粥)
★海苔
→海苔は水でふやかしてレンチン。
日本人は、白米に海苔！
海草類は摂り過ぎると甲状腺機能に影響を及ぼすので注意。
右【バナナとにんじんのサラダ】
★にんじん
★バナナ
★きゅうり
★ヨーグルト
→お昼のタンパク質が多すぎたので、夜は少なめに。
主婦の友社『はじめてママ&パパの離乳食』を参考にした。
完食＼(^^)／
夕食が終わったあとも物足りなさそうにしていた。
足りなかったかな・・・
今日の夜は昨日よりは涼しそう。
ぐっすり寝てくれるといいなぁ～
おやすみなさい！
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