朝ごはん
【納豆ごはん】
【野菜と鯖のおやき】
鯖の水煮缶
にんじん
しめじ
エリンギ
小麦粉
水
オリーブオイル
【バナナ】
お昼ごはん
【しらすチャーハン】
しらす
たまご
ごはん
玉ねぎ
しいたけ
エリンギ
にんじん
太白ごま油
【ブルーベリー】
おやつ
【ヨーグルト】
夜ごはん
【ごはん】
【鶏もものケチャップ煮】
鶏もも肉
にんじん
玉ねぎ
ケチャップ
みりん
途中まで食べてやめてしまいました。
【野菜と鯖の和え物】
鯖の水煮缶
しめじ
玉ねぎ
醤油
みりん
水
【とろとろバナナ】
2つのランキングに参加中!
ポチッと押していただけると嬉しいです。
にほんブログ村
人気ブログランキング