新米ずぼらママのごはん記録

2017年8月28日、元気な女の子が誕生!食欲旺盛だったのに、1歳半頃から急に偏食気味に。栄養と食べやすさに試行錯誤しながら毎日頑張っています(^-^;

保育士から聞いた食事の話 1歳10ヵ月のごはん★生後687日目

朝ごはん
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【海苔おにぎり】

【納豆ときのこのおやき】
納豆
しめじ
エリンギ
鰹節
小麦粉

オリーブオイル

【メロン】



お昼ごはん
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しらすチャーハン】
しらす
たまご
しいたけ
玉ねぎ
エリンギ
ごはん
太白ごま油

【バナナ】



おやつ
【牛乳】




夜ごはん
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【海苔おにぎり】

【野菜と鶏肉の煮物】
鳥もも肉
大根
しいたけ
エリンギ
醤油

砂糖
みりん

固形の野菜も肉も、最近たべてくれないので、
頑張って食べさせました(^_^;)
口から出しそうになっても手で止めました笑
結局野菜は残しましたが、もも肉は食べてくれました!

【五目卵焼き】
たまご
しいたけ
にんじん
エリンギ
しめじ
みりん
醤油

プラス、デザートに【ブルーベリーとマンゴー】





今日はこども園で、保育士の先生から食事の話を聞きました。


最近のこどもは歯の矯正をする子が多い。


やわらかいものばかり食べ、
噛む練習ができなくて顎が細くなってしまうのが原因。



また、嫌いなものを食べないとき、
他のものを出すのはダメ。



嫌いなものを食べなければ好きなものが食べれると学習し、
ワガママな子になってしまう。




心当たり、あります…!


気をつけなきゃと思い、
今日は鳥もも肉を食べさせました(・∀・)




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