新米ずぼらママの離乳食記録

2017.8.28 女の子が誕生!最近まで、離乳食の記録をノートに手書きしていました。が、食材が増えるにつれて書くのが面倒に・・・。そんなこんなで、写真付きの記録を始めました。ずぼらだけれど、愛情込めて作っています!

生後9ヶ月の離乳食★281日目(風邪引きメニュー)

今日も引き続き風邪ひきさんのために、
喉越しのよいメニューにしました。

食材の分量は記載していませんが、
炭水化物は大体目安量程度
たんぱく質は規定量を超えないように厳守(量を超える内臓に負担がかかるとのこと)
あとは果物・野菜で調節しています。

今は9カ月でカミカミ期なので、
炭水化物→ おかゆなら5倍がゆを90グラム程度、
たんぱく質→ 豆腐なら45グラム程度、
果物→ 10グラム程度
野菜→30グラム程度

主婦の友社『はじめてママ&パパの離乳食』を参考にしています。 

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※今は娘が体調不良のため、
規定の分量より少なめで作っています。


あさごはんのメニュー

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食べるかわからなかったので、おかゆを2種類作った。
左【鯛と野菜おろしのおかゆ
おかゆ
★和風だし
★大根
★にんじん
★鯛
おかゆは7.5倍粥くらい。
それでも水分が足りず嫌そうだったので、出汁を追加してさらにすりつぶした。
全部食べた。\(^^)/

中央【納豆とオクラのねばねばおかゆ
おかゆ
★納豆
★オクラ
★和風だし
→最初は食べてくれたが、途中で口から出すように。
同じく出汁を追加してすりつぶした。
半分くらい残した。(T_T)

右【デザート】
★りんご🍎
→モソモソしていたのか、あまり進まず。
とろみをつければよかった。反省。
でも全部食べてくれた。

しかめ面しながら食べているのがかわいそう……



お昼ごはんのメニュー

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【さつまいもりんごヨーグルト】(そのまんま笑)
★さつまいも(裏ごし)
★りんご(すりおろしてレンジでチン)
★ヨーグルト

完食!\(^^)/
さつまいもはとろとろだけど、単体じゃ嫌みたい。
ヨーグルトとよく混ぜたら食べられた。



よるごはんのメニュー

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左【コーンのいもがゆ】
★ごはん
★さつまいも
★コーン(コープの裏ごしタイプを使用)
★和風だし
★豆乳
→完食!\(^^)/
入念にすりつぶした甲斐があった。
少し水分が少ないかなぁと思ったけれど大丈夫だった。
右【野菜と豆腐の出汁煮】
★茄子
★にんじん(すりおろし)
★大根(すりおろし)
★和風だし
胡麻
★豆腐
→完食!\(^^)/
お豆腐はざっくり潰しただけだったけど、大丈夫みたい。
ちなみにこのお豆腐を使用。
冷凍保存でき、使いたいだけ取り出せるのでとても便利。
味もおいしい(*´ω`*)
おうちコープで購入した。
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公式サイトはこちら ↓
生協の宅配「コープデリ」・「おうちコープ」

娘の風邪は少しすつ良くなっているのだろうか?
鼻水も咳もないので、わからないけれど……
飲み込みにくいものは嫌がるので、まだ喉が痛いのかな?
手探りだけど、明日も風邪ひきさん用メニューがんばります!
食べる量は少なめだし、カミカミ期に入ったのにゴックン期に後戻り〜
焦らずゆっくりと見守ります(;´∀`)



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