朝ごはん 【海苔おにぎり】【さつまいも】【ハンバーグ】 豚ひき肉 しめじ キャベツ 玉ねぎ たまご オリーブオイル ケチャップ【ブルーベリーとマンゴー】 お昼ごはん 【海苔おにぎり】【野菜入りしらす卵焼き】 たまご しらす キャベツ しめじ 玉ねぎ 太白…

朝ごはん 【海苔おにぎり】【かぼちゃボール】【納豆と野菜のおやき】 キャベツ しめじ 納豆 小麦粉 水 オリーブオイル【とろとろバナナ】 お昼ごはん 【野菜と豚ひき肉のうどん】 うどん 豚ひき肉 キャベツ しめじ 玉ねぎ 鰹節 醤油 水半分くらい食べました…