朝ごはん 【納豆ごはん】【きのこのおやき】 舞茸 エリンギ えのき茸 しいたけ しめじ あおさ 鰹節 小麦粉 水 太白ごま油【とろとろバナナ】 お昼ごはん 【海苔おにぎり】【鯖ときのこのスクランブルエッグ】 鯖の水煮缶 たまご 舞茸 エリンギ えのき茸 しい…