朝ごはん 【海苔おにぎり】【納豆と野菜のおやき】 納豆 エノキダケ ほうれん草 小麦粉 水 ごま油【枇杷】 お昼ごはん 【白パン】【舞茸の卵焼き】【バナナ】【牛乳】プラス【枇杷】 おやつ 【いわしせんべい】 夜ごはん 【海苔おにぎり】【エリンギ入りいも…

朝ごはん 【納豆ごはん】【なめこ】 ほとんど食べず。【小松菜とほうれん草のおやき】 小松菜 ほうれん草 白すりごま 小麦粉 水 ごま油【バナナ】【マンゴー】 お昼ごはん 車の中にて。 【レーズンパン】【ほうれん草と豚ひき肉の卵焼き】 卵 ほうれん草 豚…