朝ごはん 【きなこうどん】 きなこ うどん【野菜とツナのうどん】 ほうれん草 しめじ エリンギ ツナ 醤油 うどん 水野菜とツナはほとんど食べず。【バナナ】プラス【kiriチーズ】と【海苔】 お昼ごはん 【海苔おにぎり】 海苔 軟飯【きのこの鰹節煮】 エノキ…