朝ごはん 【きなこのオートミールパン】 きなこ オートミール 牛乳【ぶどう】【バナナ】【りんご】 お昼ごはん 【ほうれん草のチャーハン】 たまご 鶏ひき肉 ほうれん草 玉ねぎ エリンギ ケチャップ 軟飯 オリーブオイル【ひじきと納豆のおやき】 納豆 ひじ…
朝ごはん 【きなこオートミールパン】 きなこ オートミール 牛乳【かぼちゃもち】 かぼちゃ 小麦粉 片栗粉 オリーブオイル【バナナ】【りんご】 おやつ① 社宅の先輩とカフェへ^_^ 一応、娘用にたまごボーロを持参したのですが、 食べられそうなものを少しお…
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