朝ごはん 【オートミールパン】 オートミール 牛乳【バナナ】【きなこヨーグルト】【さつまいもとにんじんボール】 さつまいも すりおろしにんじん 強風の中散歩へ… お昼ごはん 【卵焼きごはん】 卵 軟飯 ごま油【野菜のおやき】 キャベツ しめじ 玉ねぎ 鰹…