朝ごはん 【軟飯】【野菜と鯖のおやき】 鯖の水煮缶 すりおろしじゃがいも すりおろしごぼう すりおろし玉ねぎ 小麦粉前は食べたのに今日は食べず…【小松菜ときのこのおやき】 小松菜 しめじ エリンギ 鰹節 小麦粉 水 お昼ごはん 【オートミールパン】 オー…