朝ごはん 【かぼちゃと鶏ひき肉の雑炊】 かぼちゃ 大根 フルーツにんじん 鶏ひき肉 豆腐 味噌 鰹節 水【バナナ】 おやつ① 【オートミールパン】 オートミール 牛乳 お昼ごはん 【海苔おにぎり】【鱈と野菜の蒸し物】 鱈 じゃがいも フルーツにんじん 大根 片…
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