朝ごはん 【しらすごはんのオムライス】 ★しらす ★米 ★水 ★キャベツ ★にんじん ★卵 ★牛乳【りんご】【みかん】 おやつ① 【やさいぱん】 お昼ごはん 【マカロニのナポリタン風】 ★米粉のマカロニ ★水 ★ケチャップ ★豚ひき肉 ★玉ねぎ ★キャベツ ★にんじん ★マ…