朝ごはん 【アボカドしらすおにぎり】 ★アボカド ★しらす ★ごはん【りんごとみかん】【玉ねぎとブナピーのおやき】 ★玉ねぎ ★ブナピー ★あおさ ★米粉 ★水【鯖の水煮】 初挑戦。 お湯で塩抜きするんですね〜 なかなか気に入っていました。 おやつ① 【わかめせ…