相変わらず痰がらみの咳が出ているので、 喉ごしの良いごはんを心がけました! 朝ごはん 【しらすと豆腐の雑炊】 ★軟飯 ★しらす ★豆腐 ★にんじん ★さつまいも ★玉ねぎ【バナナ】 お昼ごはん 【鶏レバーと野菜のあんかけ】(レトルト)【軟飯】【りんご】 お…
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