朝ごはん 【４倍粥】【トマト納豆】【かぼちゃもち】 ★かぼちゃ ★片栗粉 お昼ごはん 【トマトとしらすのごはん】 ★４倍粥 ★トマト ★しらす【野菜と黒ごまのおやき】 ★玉ねぎ ★ズッキーニ ★しめじ(初) ★黒すりごま ★小麦粉 夜ごはん 【キャベツとエリンギのご…